(c)luisaart_FitWithSid-LUI_7000_edited.jpg

PERSONAL TRAINING

Met personal training wordt je in onze eigen fitnesstudio (tussen de Schinkelbuurt en Hoofddorpplein in) door zeer ervaren en gecertificeerde instructeurs persoonlijk begeleidt naar een hoger niveau. 

Je krijgt een op maat gemaakt schema waar trainen op jouw niveau en voeding naar jouw smaak voor je wordt uitgewerkt. 

Door de strakke monitoring van de voortgang en de één-op-één begeleiding, wordt je gedreven om het beste uit jezelf te halen. Voel je goed! Lekker in je vel! En krijg veel meer zelfvertrouwen. 

Alles word gedaan met de kennis van wetenschappelijk onderzoek

PROGRAMMA'S DIE IK AANBIED

Ik bied professionele, gecertificeerde fitnessprogramma's aan die zijn ontworpen om je te helpen bij je gezondheids- en fitnessdoelen . Bekijk mijn aanbod en kies een optie uit die past bij jouw ambities en levensstijl.

(c)luisaart_FitWithSid-LUI_6901.jpg

12 WEKEN CHAMPIONS PROGRAM
(AANBEVOLEN)

In dit pakket gaan we nog dieper in de begeleiding en bestaat uit het volgende:

- Gratis Intake


- 2 x in de week personal training

- Het verbeteren van je dieet 

- Het optimaliseren van je slaap kwaliteit
 

- Het effecienter omgaan met je stress management

- We streven naar wekelijkse progressie

- Het aanleren hoe je zelf een gepersonaliseerd schema kan maken voor in de sportschool 

- Door middel van testen en metingen maken we het programma gericht per individu

- Alle trainingen en metingen worden opgeslagen in een bestand waar je zelf ook toegang tot heb zodat je heel duidelijk kan zien hoeveel progressie je maakt

12 WEKEN ATHLETE PROGRAM

Het unieke programma dat ik heb ontwikkeld helpt je bij een gezonde leefstijl, dit pakket bestaat uit:

- Gratis Intake

- 1 x per week personal training


- Het optimaliseren van je dieet (voor zowel afvallen, aankomen of het behouden van gewicht)

- Het monitoren en verbeteren van je slaap kwaliteit
 

- Het verbeteren van je stress management.

- Streven naar wekelijkse progressie

- Door middel van testen en metingen maken we het programma gericht per individu.

- Alle trainingen en metingen worden opgeslagen in een bestand waar je zelf toegang tot heb, zodat je heel duidelijk kan zien hoeveel progressie je maakt

(c)luisaart_FitWithSid-LUI_6983.jpg

CONTACT

Laat je gegevens achter voor een gratis intake

  • Google Places
  • Instagram
  • Facebook
Ik vragen over

Bedankt voor de inzending! We nemen spoedig contact met je op